Hypnose à Saint-Rémy-de-Provence
Valérie Peltier
Hypnothérapie · Sophrologie · Thérapies brèves
Une démarche thérapeutique associant l’hypnose à un travail de compréhension du vécu et des fonctionnements psychiques, pour accompagner les difficultés personnelles, émotionnelles et relationnelles.
Consultations sur rendez-vous au Pôle Médical Saint-Bernard, à Saint-Rémy-de-Provence et au Centre Médical de Maillane.
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Un accompagnement attentif à votre situation
Certaines difficultés s’installent progressivement ; d’autres apparaissent à l’occasion d’un événement, d’une séparation ou d’un changement de vie. Elles peuvent se manifester par des tensions persistantes, des pensées envahissantes, des réactions émotionnelles difficiles à réguler ou des comportements qui se répètent malgré la volonté de les modifier.
La consultation offre un espace pour préciser ce qui vous éprouve, en comprendre les manifestations et définir des objectifs adaptés à votre situation.
L’accompagnement peut notamment concerner :
Le stress et les difficultés émotionnelles :
surcharge, ruminations, appréhension, tensions et difficulté à prendre du recul.
La confiance et l’affirmation de soi :
doute, inhibition, sensibilité au regard d’autrui, difficulté à exprimer ses besoins ou à poser ses limites.
Les peurs et les conduites d’évitement :
réactions anxieuses face à certaines situations, appréhensions qui restreignent les activités ou les choix.
Les habitudes et les comportements :
automatismes devenus contraignants, accompagnement d’une démarche d’arrêt du tabac ou d’un changement d’habitudes.
Le sommeil :
difficultés d’endormissement ou de relâchement associées aux préoccupations et aux tensions.
Les transitions personnelles et relationnelles :
séparation, deuil, changement professionnel, conflits ou répétition de situations insatisfaisantes.
La préparation à une échéance :
examen, prise de parole, compétition ou événement nécessitant une mobilisation particulière.
La première rencontre permet d’apprécier la demande, de déterminer la pertinence de l’accompagnement proposé et d’amorcer un travail concret.
Prendre rendez-vousL’hypnose au sein d’une démarche thérapeutique individualisée
L’hypnose mobilise les capacités d’attention, d’imagination et de perception. Elle propose une manière particulière d’explorer l’expérience vécue et de travailler sur les réactions émotionnelles, les représentations et les habitudes.
Elle s’intègre ici à une démarche qui accorde une place essentielle à la parole et à la compréhension des difficultés. Les échanges permettent de préciser le contexte, de repérer certains fonctionnements récurrents et de donner une direction au travail.
Lorsque l’hypnose est indiquée, les propositions sont adaptées à votre sensibilité, à vos objectifs et à votre manière de vivre la séance. La sophrologie et les thérapies brèves peuvent compléter l’accompagnement selon les besoins identifiés.
Le travail se construit avec vous, dans le respect de votre rythme et de votre accord.
Une continuité entre les séances et la vie quotidienne
L’accompagnement se prolonge, selon les besoins, par des supports audio et des exercices ciblés.
Choisis en fonction des axes de travail, ces supports permettent de reprendre certaines pratiques, d’affiner l’observation de ses réactions et d’expérimenter d’autres manières de répondre aux situations rencontrées.
Leurs modalités d’utilisation sont précisées pendant la consultation et adaptées aux possibilités de chacun. Les observations recueillies sont reprises lors de la séance suivante afin d’ajuster l’accompagnement.
Cette continuité vise à favoriser l’appropriation du travail engagé et le développement de l’autonomie.
Une pratique associant hypnothérapie et compréhension psychique
Valérie Peltier
Maître Praticienne certifiée en Hypnose et PNL, sophrologue titulaire du Certificat Professionnel de Sophrologie inscrit au RNCP, formée à la psychopathologie clinique et à la psychanalyse.
L’accompagnement articule les apports de l’hypnothérapie, de la sophrologie et des thérapies brèves avec une attention portée à l’histoire personnelle, au vécu émotionnel et aux fonctionnements psychiques.
Cette approche permet d’aborder les difficultés actuelles en tenant compte de la singularité de chaque parcours. La pratique s’inscrit dans une démarche de formation continue et de supervision professionnelle.
Les cabinets
Pôle Médical Saint-Bernard13210 Saint-Rémy-de-Provence
Voir l’itinéraireLes consultations sont proposées sur rendez-vous.
Selon les besoins identifiés, l’accompagnement comprend des supports audio et des exercices destinés à prolonger le travail entre les consultations.
Des rendez-vous sont également proposés au Centre Médical Lou Mistral, à Maillane, ainsi qu’en visioconférence.
Avant votre première consultation
Une expérience préalable de l’hypnose est-elle nécessaire ?
Aucune expérience préalable n’est requise. Le déroulement est expliqué et les propositions sont adaptées à votre manière de les appréhender. Vos questions et vos éventuelles réserves trouvent leur place dans cet échange.
Quelle place occupe la parole dans les séances ?
La parole participe pleinement au travail. Elle permet de préciser la demande, de comprendre le contexte et de reprendre l’expérience vécue pendant ou entre les consultations. La place respective des échanges et de l’hypnose varie selon les besoins.
Est-il possible d’interrompre un exercice ?
Votre accord guide l’accompagnement. Vous pouvez exprimer une préférence, signaler un inconfort, demander une adaptation ou interrompre un exercice.
Combien de séances faut-il envisager ?
Le nombre et le rythme des consultations dépendent de la demande, de son contexte et de l’évolution du travail.
Comment prendre rendez-vous ?
Les rendez-vous se prennent par téléphone au 06 33 93 59 86. Une demande de contact peut également être adressée à contact@hypnosesophrologie.com.
L’accompagnement proposé peut compléter un suivi médical ou psychologique. Il ne remplace ni un diagnostic médical ni les traitements prescrits.
Prendre rendez-vous : 06 33 93 59 86